La vie est une chance d’évoluer, d’apprendre.

Si nous ne faisons pas attention, dans notre mode de fonctionnement automatique, nous n’apprenons pas grand chose.

Nous répliquons simplement les mêmes attitudes, les mêmes comportements, de manière réactive, et donc, sans même nous en rendre compte, avec l’illusion d’avoir agi volontairement.

Ainsi, nous avons toutes les chances de ne faire systématiquement, qu’un copié-collé du passé, en fonction des paramètres et du contenu de nos mémoires.

Par opposition au mode automatique, standard, le Yoga nous propose la possibilité de passer en mode volontaire, manuel en quelque sorte, à partir de l’éveil d’une fonction en nous, qui nous permet de devenir témoin neutre, « Drahsta », en sanscrit. C’est une autre manière de parler d’éveiller la conscience.

Le fait de devenir témoin neutre de nos pensées, des émotions qui leurs sont associées, des réactions qui les accompagnent, de tous nos comportements, permet de mettre virtuellement, une petite distance entre l’objet observé et l’observateur.

Ainsi, c’est comme si nous bénéficions d’une position de recul, pouvions prendre un peu de distance et plus de hauteur ; tout cela pour mieux voir !

Mieux voir, c’est voir de manière plus juste, à partir de paramètres également plus justes que ceux, très subjectifs et imparfaitement justes, contenus dans notre mémoire.

Cette notion de Drashta, avec cette qualité de neutralité dans l’observation, vous le savez, nous l’introduisons systématiquement dans notre enseignement, au début de chaque séance de yoga, et tout au long de la séance, nous la rappelons, même avec des débutants.

Si je vous en parle maintenant, et à nouveau, c’est pour vous redire combien cette fonction est essentielle, déterminante pour notre propre évolution, et pour celle de l’humanité, car c’est en fait la clé du changement possible.

Nous devons beaucoup, beaucoup nous entraîner à éveiller, et surtout maintenir cette fonction en éveil, avant de pouvoir mettre de la conscience dans tous les actes de la vie.

Le Yoga permet cet entrainement et offre de multiples outils pour le faire.

Et rappelez vous, mettre de la conscience dans tous les actes de la vie, ne veut pas dire contrainte supplémentaire, ou perte de quoique ce soit !

C’est au contraire, mettre de la qualité dans chaque acte, c’est élever l’indice de qualité de notre vie, c’est développer une autre vision, une autre compréhension de la Vie.

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C’est donc important, chaque matin, de chercher au plus tôt, à éveiller cette qualité Drashta en nous, et par des pratiques de yoga, stimuler l’énergie pour pouvoir maintenir la conscience en éveil tout au long de la journée, mettre de la conscience dans chaque situation que nous offrira cette journée, dans chaque confrontation qui se proposera, et nécessairement il y en aura, et ce seront autant d’opportunités d’apprendre.

C’est pourquoi aussi, l’orientation de son mental de manière positive, au démarrage de chaque journée, pour faire que cette journée soit positive, est essentielle !

Et une journée positive n’est pas nécessairement une journée agréable, c’est une journée qui nous permettra d’apprendre quelque chose.

En répétant dès le réveil, son sankalpa, qui est une proposition 100% positive, nous pouvons facilement donner cette orientation positive à la journée qui s’offre à nous.

Et apprendre, ce n’est pas apprendre à extraire des racines cubiques, c’est d’abord apprendre sur soi, car notre laboratoire c’est notre intérieur.

Nous sommes loin d’imaginer la profondeur de notre intérieur, et le nombre infini d’objets d’observation qu’il contient.

Loin d’imaginer que la connaissance de soi, ouvre à la connaissance du Tout…

Loin d’imaginer que tout ce que nous cherchons, est à l’intérieur de nous…

Chaque matin, nous devons nourrir notre objectif pour que notre journée soit pleine et positive, et notre vie sera pleine de sens !

Dans cette démarche yogique, qui consiste à considérer que la vie sert à apprendre, il ne faut pas oublier qu’il s’agit d’apprendre, pour comprendre, et ensuite appliquer ce que nous avons compris, dans nos vies.

Les trois aspects sont indissociables pour constituer un chemin d’évolution.

La perspective est énorme, notre responsabilité l’est autant, vis à vis des générations futures, car Swami Paramatma Saraswati nous dit :

« On construit le futur dans chaque instant du présent. Il est donc important d’être positif dans chacune des secondes qui s’égrainent… »

Bonne pratique !

Swami Vidya Shakti

Nicole

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