Bonjour,

Je vous propose dans ce Yoga Nidra d’aborder un processus méditatif appelé SWAN, qui nous permet de comprendre notre propre nature, de nous accepter tels que nous sommes, et d’entrer dans une étude et un travail sur soi.

SWAN est l’acronyme anglophone pour Strengh (force) Weakness (faiblesse), Ambition (ambition) et Need (besoin).

SWAN, qui signifie le cygne, vous avez pu le voir sur mon site, symbolise la capacité de discerner, de discriminer. On dit qu’il est capable de séparer le lait de l’eau.

C’est un symbole emblématique fort, qui me permet de voir dans cet animal les qualités d’éveil, d’intelligence, le raffinement, l’élégance naturelle, la beauté pure et dans cette faculté de distillation l’expression de la connaissance juste et de la sagesse.

Dans ce Yoga Nidra vous aurez une première approche de cette technique de méditation que vous pourrez approfondir, en renouvelant vos observations, pour reconnaître en vous :

  • quelles sont vos forces,
  • quelles sont vos faiblesses,
  • comment vous pouvez transformer une faiblesse en force,
  • quelles sont vos ambitions, ce qui détermine vos orientations dans la vie,
  • quels sont vos besoins, identifier vos véritables besoins en les différenciant de tous vos pseudos besoins qui sont en réalité des désirs.
  • mettre en parallèle vos ambitions et vos besoins, et vous assurer qu’il y ait une cohérence et une proportion équilibrée entre eux.

Dans la période que nous vivons en ce moment, ce travail s’impose me semble-t-il, pour permettre un retour à l’essentiel, à plus de simplicité, plus d’authenticité, plus d’humanisme :

  • en privilégiant d’autres valeurs que celles de l’argent et du pouvoir consumériste,
  • en trouvant en nous la force, la motivation, la détermination qui vont permettre de réaliser ce changement pour un Vivre autrement, avec plus d’équilibre, de cohérence, plus d’harmonie dans nos vies, dans le respect de la planète et de tout ce qui constitue le Vivant.

Je vous propose d’avancer sur ce chemin…

Swami Vidya Shakti

Nicole

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